更多精彩
当前位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > >正文

喝点儿益生菌,就能帮你的肠道“做运动”吗?

时间:2019-07-19 来源:过年菜谱大全
 

   市场上的益生菌产品各种各样,不少都宣称含有“益生菌”或是“益生元”,还自称能“让肠道做运动”、“调节肠道细菌”、“改善消化不良”,这让不少长期久坐、缺乏运动的白领心动不已。不过,益生菌真的能帮助肠道做运动、改善肠道问题吗? 什么是益生菌?

  我们生活的环境中到处都是看不见、摸不着的细菌

  说继发性癫痫到底该如何治疗到细菌,大家首先想到的是有毒有害、危害人类健康。其实,细菌也不全是干坏事的,有些甚至专做好事,不仅无害,对人体健康还有益呢。人们将这类对健康有益的细菌统称为“益生菌”,英文叫做“probiotic”,它可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用。

  而且,益生菌并不是只有一种或者几种,它是一类对人体健康有好处的细菌的总称。目前,人们发现的益生菌有几十种,包括乳双歧杆菌、嗜酸乳拉萨看癫痫专业的医院杆菌、婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌、植物乳杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、乳酸乳球菌、鼠李糖乳杆菌等,它们在人体内都能发挥不同的健康作用。

  益生菌如何才能发挥作用?

  我们经常听说益生菌有各种各样的功能,在讨论它们是否有效之前,我们先来说说它们能发挥作用的条件吧。事实上,如果希望益生菌能够在人体内发挥作用,也需要满足很多严格的条件,而老年癫痫病能治好吗且缺一不可。

  首先,我们需要获得特定菌种

  因为每一类益生菌发挥的功能是不一样的,它们就像我们体内的“特种兵”,每一类菌种都有不同的本领。如果希望改善肠道健康、促进消化,必须派出具备“促进消化”功能的益生菌才行。就好比我要解决消化问题,你派来一个擅长提高免疫的,本身再强也于事无补。

  其最近身体会抽搐,而且嘴里还会吐出白沫,并且眼睛还会往上翻,请问我是不是患上癫痫病了?次,我们必须获得足够数量的益生菌

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

  

  

推荐阅读

热门阅读