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鲜虾豆腐翡翠汤 补身体效果好 雪菜大全及做法

时间:2019-09-15 来源:过年菜谱大全
 

鲜虾和豆腐都含有很丰富的优质蛋白,而且是很容易吸收的,特别是虾的营养很丰富,肉质也很有弹性,鲜虾豆腐翡翠汤特别适合孕妇,体质虚弱的人,还有就是正在备孕的女性。

一、制作材料武汉好的儿童癫痫治疗医院strong>

豆腐、鲜虾仁、鸡蛋、青豆、胡萝卜、骨头汤

二、制作方法

1、豆腐切小丁;鲜虾去皮后在背部切一刀成形好看;胡萝武汉治疗癫痫病的医院有哪些卜切丁;鸡蛋打散;

2、骨头汤倒锅中煮开后,加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒鸡蛋液;

3、最后用生粉水勾芡。汤的浓稠度根据自己的喜欢。

三、武汉治癫痫病的专科医院虾的营养分析

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的武汉专业的癫痫病医院,效果靠得住保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。