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宝宝版果香红薯泥的做法_细腻柔滑促进消化

时间:2019-10-05 来源:过年菜谱大全
 

1.红薯洗干净之后先不用去外皮,等用微波炉加热之后再去皮更加容易。
2.切红薯片的时候切成2cm左右的厚度即可,否则很难熟。
3.牛奶不要倒得太多,否则搅拌出的红薯泥没有粘稠的口感。
4.搅拌好的红薯泥一定要过一遍筛,这贵阳专治癫痫医院样能够去除红薯中的杂质。

1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们将买回来的红薯用清水清洗干净,切成约2cm厚的片状,平铺在盘中,放入微波炉加热5分钟。

2待红薯熟至能癫痫病大发作能治愈吗用筷子扎透时即可从微波炉取出,剥去外皮,再将其切成块状放入搅拌机中,等待备用。

3【做饭网】接着我们把备好的苹果洗净削去外皮,切成同红薯差不多大的块状,一同放入搅拌机中。

4浙江哪个癫痫医院好呢em>然后我们在搅拌机中倒入适量的牛奶,要没过食材的二分之一即可,开启电源搅拌5分钟左右,制作成薯泥。

5最后将拌好的薯泥倒出过下筛,再在表面淋入少许酸奶即可食用了,一份香甜可口的果香红薯泥就完成啦。南宁看癫痫病医院哪家强>

红薯中的维生素含量超过大米的3倍,而且热量十分低,适合减肥的人群食用,红薯包含中的雌性激素,还能起到保护人体皮肤的作用。

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