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番茄酱糖醋带鱼的做法材料_用番茄酱如何巧做糖醋带鱼

时间:2019-10-05 来源:过年菜谱大全
 

1、清洗带鱼的时候一定要注意了,最好带上胶皮手套,带鱼表面也有很多刺,要不容易割伤手。
2、炸带鱼的时候还需要注意了,就是不要让水掉到油锅里,否则在炸制带鱼的时候容易烫伤手臂。

1首先将带鱼清洗干净武汉看癫痫病那个医院好了,然后切成大概10厘米左右的小块,然后加入生抽、姜和料酒进行腌制,大概腌制10 分钟左右就可以了,盐的时间越长越入味。

2把糖、番茄酱、醋、淀粉,一点点水拌成汤汁准备待用。

3北京癫痫病医院,这里治疗更正规em>在锅里放入适量的油,把油烧热了然后将带鱼放进去炸。

4用小火炸制,炸制两面金黄,不要炸糊了,一边炸一边翻。

5 炸制两面金黄就可以了,大概需要炸十分钟左右。

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6把所有炸好的带鱼放入锅里,然后倒入调好的酱汁烧开,转小火后盖锅,这样可以让汤汁充分融入到带鱼里,大概两分钟就可以了。

7出锅的时候为了美观撒上一点葱花,就可以吃了。

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带鱼的营养价值是相当高的,里面含有丰富的钙,维生素和钾等等人体所需的微量元素,多吃带鱼还能补铁,带鱼还有健脑美容等等神奇功效。

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