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红豆皮变身两道夏季消暑佳品—豆皮冰棒VS豆皮丸子汤

时间:2019-10-06 来源:过年菜谱大全
 

豆皮冰棒

原料:豆皮50克,白糖30克,纯奶2

【功效剖析】

赤小豆皮中含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

赤小豆外皮有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

 

法:

         1.      两袋纯奶倒入砂锅内,用奶锅也可以。

         2. 浙江哪些癫痫医院治疗效果好;     白糖放进去。

         3.      放入红豆皮。

         4.      用勺子搅拌均匀,煮至奶微开即可。

         5.      晾凉后把奶和豆皮的混合体,倒入雪糕磨具内。

         6.      盖上婴幼儿睡觉突然抽搐模具盖子,放冰箱冷藏4小时以上。


7.      从冰箱取出来的冰棒,不容易立即脱模。用自然水冲一下,再静止1分钟。

8.      就可以很轻松的将冰棒从磨具中取出,清清爽爽的,在这个炎热的夏季,尽情享用吧。

 

由于夏季的排汗量大,所以平时的补水很重要。平时由于工作忙或者不在意,有时候喝水并达不到身体的所需。所以在一日三餐中,除了主食之外,应多添加一些粥或者汤之类的,进食的同时,也可以适当的补充水分。

 豆皮丸子汤,像平时用砂锅做丸子一样,只是在丸子内加了豆皮,口感上更有嚼劲,富含膳食纤维的豆皮,不仅可以促进肠胃蠕动,利尿消肿。还可以起到瘦身纤体的作用,让你越吃越瘦,越吃越苗条~

 

豆皮丸子汤

原料:豆皮武汉好的癫痫病医院,治疗经验分享pan>50克,猪肉末50克,鸡蛋1

调料:葱姜蒜末﹑料酒﹑盐﹑淀粉﹑香菜﹑醋﹑香油各适量
 

做法:

1.      豆皮和肉末放在一个容器内。

2.      放入葱姜蒜末。

3.      打入一个鸡蛋。

4.      倒少许料酒,起到去腥的作用。
5.     武汉治疗癫痫病医院哪家较强放少许盐,进行调味。

6.      放适量淀粉,增加馅料的粘性;搅拌均匀。
7.      锅中放适量水,烧至微开;用勺子取一勺搅拌好的肉馅,放入锅内,形成一个丸子。

8.      依次用勺子将所有的馅做成丸子,放入砂锅内,待丸子都飘上来,中火煮3分钟左右,丸子就熟透了。
9.      放入少许醋和香油,增加丸子汤的鲜美味道。

10.  撒少许香菜,即可出锅享用。

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