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冬季润肺六大食物推荐_饮食

时间:2019-10-30 来源:过年菜谱大全
 

  金橘

  性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺,开胃健吉林市癫痫中西医结合医院食,止渴生津。

  桔子都有此功效,不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘,完全应该把它纳入自己的日常水果单中。

  蜜枣

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  性味甘、平。能够益气生津,润肺。

  平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

  蜂蜜

  性味甘、平呼和浩特癫痫病哪个医院好,入脾、肺、大肠经。功能补中,润燥,解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《化义》记载“如怯弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦叶举,致成肺燥之症,寒热均非,诸药鲜效,用老蜜日服两许,约月,未有不应者,是燥者润之之义也”。

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  其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且可以解毒养颜。

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