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老年人怎么吃水果最健康_饮食

时间:2019-10-30 来源:过年菜谱大全
 

  水果在我们生活中可谓之源。但是对于老年朋友只有吃的好,吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱,所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果。

  老年朋友吃水果要注意

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  患有肾炎和的老年人:

  不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。

  而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。

  经常大便干燥的老年青岛羊羔疯什么医院好人:

  应该少吃柿子,以免加重但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。

  经常腹泻的老年人:

  少吃香蕉 ,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用。

  患有的老癫痫有没有可能自愈年人:

  不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。

  患有肝炎的老年人:

  多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。

石家庄治疗癫痫的医院哪家比较好g>  患有心脏病及水肿的老年人:

  不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重肿。

  经常胃酸的老年人:

  不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;

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