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【现磨五谷豆浆的做法 】五谷豆浆做法大全制作方法注意事项

时间:2019-11-13 来源:过年菜谱大全
 

看过中华小当家的动漫朋友们都知道,里面最喜欢的莫过于对食材的详细介绍了。其中里面有一篇就是这么介绍豆子的。豆子又被称作“稻田里的肉”,由此可见它的营养价值是多么高。大豆的美容效果是可以跟牛奶相媲美的,那么怎么做出营养又美味的现磨五谷豆浆呢,来看看吧。

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆小儿癜痫的早期症状吃啥药是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。特别是现磨五谷豆浆,对人的保健作用效果更佳明显!关于现磨五谷豆浆的做法,分享给大家!

做法:1. 将豆类、核桃仁浸泡6—16小时,备用。

2.将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。

癫痫发作得症状dent:2em;"> 3.启动现磨豆浆机按钮,开始磨制豆浆

4.等待磨制成功,需要几分钟机可以了

5.豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完

6.暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。

河南哪治癫痫病好ent:2em;">

注意事项:浸豆时间:做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时。

煮沸时间:要想做出优质豆浆,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。再延煮4~5分钟。水与豆的比例:当水量一定时。应保持合理的豆量。专家认为豆和水的比例在1:3左右比较合适.注意事项煮豆浆时,豆浆表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象,其实此时的温度不到100度,而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒,因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。

<继发性颠娴可以手术吗p style="text-indent:2em;"> 另外豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完。暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。

此方法经过本人亲身试验,好吃又好做。超级的香气扑鼻,又不会油腻,完全没有那种扑面而来的生豆子气息,不会太浓稠,很好喝。个人觉得,比买超市添加剂过多,或者掺了水分过多的,物不美价格又贵的牛奶好多了。真的是又好喝,又安全又放心啊。

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