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元宵吃多了怎么办,如何消化-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:过年菜谱大全
 

  汤圆吃多了助消化的方法

 

  汤圆是由糯米制作的,多吃的话是会引起肠胃不适的,肚子又胀又难受。那么吃点什么能缓解痛苦呢?

  出现胃难癲痫病能吃虾吗受,可服些碱性的食品,如苏打饼干,暂时少吃米饭多吃馒头。可以适当吃些健胃消食片,来缓解下,也可以揉揉肚子来加快消化。难受的话就要适当运动,散步两小时帮助消化。

  吃完元宵后最好不要接着睡觉,睡觉时胃肠道蠕动比较慢,食物长时间堆积在胃病会导致胃扩张,也癫痫后天能去根吗会出现消化不良的症状。在吃元宵的时候可以搭配纤维素多的青菜。

  吃元宵时最好不要配肉类这样难消化的 ,可以吃谷物、辣椒、油菜、白菜等含纤维素的食物,纤维素可以起到清理肠道的作用。

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  如果还控制不下去,可以用雷尼替丁或奥美拉唑,按说明书服用。服药一天就可以了,不用长期服。

  注意饮食要清淡,少吃多餐,选择易消化的食物为好的。

 癲痫病引起死亡原因ily: Simsun; font-size: medium;">   注:更多美食知识请关注栏目。

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