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银耳百合豆浆怎么做-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:过年菜谱大全
 

   银耳百合豆浆

银耳,百合豆浆

  原料:银耳20克,干百合20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。

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  1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎;干百合清洗干净后略泡。

  2.将浸泡好的黄豆、百合与银耳一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启常见的癫痫病发作症状有哪些动机器,煮至豆浆机提示银耳百合豆浆做好。

  3.将打出的豆浆过滤后,按个人口味趁热往豆浆中添加适量白糖或冰糖调味,患有糖尿病、高血压、高血脂等不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

  武汉治疗癫痫病哪家医院专业厨邦小贴士 :秋季天气干燥,人更容易因为外界的天气出现肺燥和肺热咳嗽,所以这款豆浆很适合在秋季饮用。

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