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油醋汁虾仁蔬果沙拉

时间:2019-12-31 来源:过年菜谱大全
 

最近迷上了有杏仁和橄榄油粉墨登场的蔬果沙拉,非常方便快捷也非常美味,很适合想保持身材又不至于亏待自己的上班族。杏仁对于大家并不陌生,超市和许多零食店里可以直接买到美国大杏仁。对于腰腹日渐肥胖的老爸,皱纹日渐增多的老妈,和总是嫌自己胖那么一寸的美女们都是大大福音。每天,只要保证23克的杏仁,就可以满足一天VE,膳食请问有癫痫病的可以吃麻芝菜吗!纤维,不饱和脂肪酸的大部分,增加的饱腹感,让你一个早晨都不会有吃零食的欲望,而且活力充沛,魅力四射。

原料:

人民解放军第208医院癫痫科好不好>虾仁、樱桃番茄、半颗黄甜椒、猕猴桃、四分之一颗洋葱、杏仁。

做法:

1、准备去好虾线的六个虾仁(赶时间的话不用去虾线也可);济南哪里能看癫痫font>

2、沸水中煮到虾神卷曲,捞起放入冰水中让肉质更有弹性;

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3、准备四个樱桃番茄,半颗黄甜椒,猕猴桃, 四分之一颗洋葱,杏仁20颗;