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苦瓜怎么做不苦又好吃,苦瓜的功效与营养价值

时间:2019-12-31 来源:过年菜谱大全
 


苦瓜的功效与作用 苦瓜的营养价值 苦瓜清脂减肥法 苦瓜怎样做不苦 苦瓜怎样做好吃

苦瓜的功效与作用:苦瓜的营养价值很高,可以明目保护视力,还可以清心养血、滋肝补肾健脾胃,苦瓜还可以清脂后天性引起的癫痫病可以治疗吗?减肥,现在我们就一起看下苦瓜的做法,了解一下苦瓜怎样做好吃。

一、苦瓜酿肉的做法所需要准备的食材和调味料:苦瓜 胡萝卜 葱 姜 香菜 酱油 淀粉 盐 麻油。

苦瓜酿肉的做法:

1.苦瓜洗干净后切成圈,然后去籽,将胡萝卜、生癫痫病有哪些好的治疗方法姜洗干净后去皮后切成碎末

2.然后放入切成碎末的肉馅,放入调味料搅拌均匀,再放入苦瓜中

3.再放入盘中,然后将麻油倒入锅里烧热后放入姜末,翻炒出香味

4.再倒入沸水,烧开后倒入苦瓜,最后再放入盘放入锅里蒸

遂宁治疗癫痫病比较好的是哪家医院gn:left;">5.蒸一刻钟就可以撒些香菜碎末就可以了。

凉拌苦瓜的做法所需要准备的食材和调味料:苦瓜 糖 醋 辣椒酱 味精 盐。

凉拌苦瓜的做法:

1.苦瓜洗干净后对半切开,然后去掉瓜瓤,然后切成薄片

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2.再放入沸水中焯一会后捞出,然后放入少许盐,放入调味料

3.搅拌均匀就可以吃了。

苦瓜怎样做好吃不苦呢:想要苦瓜不苦又好吃,可以放入盐腌制,然后过滤掉水;还可以放入沸水中焯熟后过一遍冷水,或者反复漂洗,也可以切成片状之后放入冰水中浸泡。

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