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薏米红豆粥的功效和大全粥知识大全

时间:2020-07-25 来源:过年菜谱大全
 

薏米与一起可以用来煮成,它具有多种的功效,可以使得我们的身体与身心都处于健康稳定的状态下,让你的精神更加的充沛,那么它的功效那么好,我们如果想学它的做法会不会很难呀,小编告诉大家,它的做法并不难,现邢台癫痫病医院有哪些在就由我来跟大家讲解一下的做法与功效。

1.它具有瘦身的效果,但是要经常食用了。

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红豆适量 薏米若干 适量  适量

1.把莲子去掉里面的心,然后用清水浸泡半个小时以上。

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红豆适量 薏米若干 莲子适量  蜂蜜适量  适量 糖适量

1.把莲子去掉里面的心,百合对半分开洗干净然后用清水癫痫能治吗?浸泡半个小时以上。

 

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