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嫩南瓜蛤蜊粥粥知识大全

时间:2020-07-25 来源:过年菜谱大全
 

嫩蛤蜊693相信大家很少吃吧,下面让我们一起来学习一下该粥的一些知识,希望大家喜欢。

材料

嫩南瓜100g�o蛤蜊100g�o香油1大勺�o2杯�o10杯�o�u油(油食品)1大勺

保定权威癫痫专科医院ht: 10px; border-top: rgb(232,232,232) 1px solid; padding-left: 10px; font-size: 12px; float: left; padding-bottom: 10px; margin: 5px 20px 5px 0px; border-left: rgb(232,232,232) 1px solid; width: 260px; color: rgb(102,102,102)癫痫病小发作; padding-top: 10px; border-bottom: rgb(232,232,232) 1px solid; background-color: rgb(250,250,250); text-align: center">

(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后�o倒淘米水�o加米后用弱火煮30分�左右。

调味。

(4) 灭火之前�o切嫩南瓜丝放进去煮�o熟宁波治癫痫专业医院后盛在碗里。

南瓜的四大食疗功效南瓜又称倭瓜、饭瓜,很早就传入我国,广泛栽种、食用,因此有“中国南瓜”之说。在我国,南瓜既当菜又当粮,在乡下很有人缘。近年来,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。

效二:南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收;钴的含量较高,是其他任何都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治江苏治疗癫痫的医院都有哪些 大家一起看看吧

功效三:南瓜还能消除致癌物质——亚硝酸胺的突变作用,其中的果胶还可以中和清除体内重金属和部分农药,故有防癌防中毒的作用,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。

功效四:日本现正盛行“南瓜热”。不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。

适合人群:一般人都可食用。肥胖者和中老年人尤其适合。

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