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白扁鱼的与功效

时间:2020-07-25 来源:过年菜谱大全
 

 白扁鱼也叫大白鱼,是一种常见的淡水鱼类,多生活一些江河湖泊中,肉质鲜嫩,可以热炒也能制成冷菜,特别高,为了增加大家对白扁鱼的了解,下面我会对白扁鱼的营养价值与功效做一个全面的介绍。

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1、白扁鱼的营养价值

白扁鱼含有大量的水分和蛋白质,还含有一些糖份与维生素,另外钾、钠以及钙和镁与铁等微量元素也是白扁鱼中最重要的存在,平时人们食用它以北京哪个医院治癫痫好后能快速把这些营养物质吸收和利用,能缓解身体虚弱,也能提高身体素质。

2、白扁鱼能治肺虚咳喘

白扁鱼对人类的肺虚咳喘有很好的治疗功效,平时治疗时可以把武汉市好癫痫病医院白扁鱼的肉一百五十克剁成肉蓉,再加入五十克百合和五克末,一起煮成羹状,然后直接服用,每天一次,连用七天就能让肺虚咳喘的症状消失。

3、白扁鱼能治多梦失眠

<西藏治癫痫病那家#!好p>白扁鱼对人类的多梦失眠也有很好的治疗作用,平时治疗时可以把白扁鱼肉一百五十克,水发五十克,一百克,咸黄两个,把鸭蛋黄压碎,大米洗净,与其他食材一起煮制成,然后食用,就能提高睡眠质量,缓解失眠多梦。

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