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健脾益胃养生粥 萝卜火腿粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16 来源:过年菜谱大全
 

  【原料】

  白萝卜1/4条、稠粥1碗、金华火腿75克。

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  【调料】

  鲜汤700克、胡椒粉1/4小匙、鸡粉1/2小匙。

  【做法】

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  1、白萝卜洗净,去皮, 切成长方形厚片,中间再横切一刀成夹刀片, 火腿也切成薄片, 分别夹入萝卜中备用。

  2、锅中倒入衅汤、胡椒扮,鸡粉,放入萝卜火腿夹, 煮20分钟,武汉治疗癫痫病的比较优秀医院 加入稠粥煮沸,再加入鸡粉, 调好口味, 出锅即可。

  【营养价值】

  白萝卜营养丰富,且有药用价值。中医认为,白萝卜味甘辛,性平武汉儿童癫痫病专业医院,无毒,具有下气清食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的;而火腿有开胃、生津等功效。

(责任编辑:陈碧玲)

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