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女性养生:经期除了冰淇淋 还需注意三种常温饮养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:过年菜谱大全
 

  如今全国各地大部分都处于,一杯冷饮下肚能够让人感觉瞬间清爽,是对于,尤其是处于经期的,冷饮就是的禁忌。而小编今天要的小知识,经期女性除了冷饮之外,还有三种饮料,即便是常温也不能碰。

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  1、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁,促进消化的果醋,月经期间都多喝。中认为,酸入肝,具有收敛、固涩的作用,会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品,会月经期间的经血量减少。湖南哪个看癫痫#!好

  2、寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效,经期女性饮用,容易出现血瘀,影响经血排出,长以往能引发生殖系统炎症。这类水果括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果;茶饮有绿茶、冬瓜茶等,这些食西宁治疗癫痫那家好材制成的饮品,月经期间尽量避免。除之外,需要冷藏的食物,如酸奶,经期也少食用。

  3、酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量或经期较长者,饮酒甚至大出血。所以,经期尽量周口市癫痫病的早期症状有哪些避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。

  除了白开水、红糖水,经期女性还可以一些属性平和的蔬果饮料,如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁,或者红茶、枸杞菊花茶等性温的茶饮。

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